Cải thiện làn da với món tổ yến chưng đu đủ

Món tổ yến chưng đu đủ

Tổ yến chưng đu đủ có lẽ là một cái tên còn hơi xa lạ trong “từ điển thực đơn” của bạn hàng ngày. Đây là một món ăn vô cùng bổ dưỡng mà bạn không nên bỏ qua và đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ. Việc tiếp xúc với thời tiết, môi trường hay do tuổi tác khiến cho làn da của chúng ta gặp rất nhiều vấn đề như: nám da, mụn, tàn nhang, da nhăn nheo thiếu sức sống… Để cải thiện làn da là một điều không hề dễ dàng nhưng đối với món tổ yến chưng đu đủ bạn có thể làm được điều đó.

Công dụng của món tổ yến chưng đu đủ

Tổ yến có thành phần khá đa dạng và chủ yếu là protein và các loại axit amin. Những chất này giúp sức khỏe được cải thiện và tăng cường sức đề kháng. Nhờ vậy mà cơ thể của bạn sẽ trở nên năng động và nhiều năng lượng hơn rất nhiều.

Threonine có trong tổ yến giúp hình thành collagen và elastin. Những chất này có khả năng giảm thiểu các triệu chứng như nám da, mụn hay sạm da… Không chỉ vậy, hai chất này có khả năng cải thiện làn da vô cùng tốt, giúp da trở nên căng mịn và sáng bóng hơn.

Tổ yến hầm đu đủ
Tổ yến hầm đu đủ

Khi tổ yến kết hợp với đu đủ thì lượng dưỡng chất trong món ăn này tăng lên khá nhiều. Không chỉ có tổ yến mới có thể đem đến cho bạn làn da đẹp mà với vô số loại vitamin và các chất bổ ích khác đu đủ cũng sẽ giúp làn da của bạn trở nên hoàn hảo hơn rất nhiều.

Tổ yến chưng đu đủ là một món ăn không chỉ có công dụng trong việc làm đẹp mà đồng thời cũng rất tốt cho sức khỏe.

Cách chế biến món tổ yến hầm đu đủ

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 1 trái đu đủ chín
  • Tổ yến đã làm sạch
  • Sữa tươi
  • Đường phèn
  • Nước sôi để nguội

Cách chế biến:

Bước 1: Bạn cần phải sơ chế đu dủ bằng cách gọt sạch lớp vỏ bên ngoài. Bạn chia đều quả đu đủ ra làm 5 phần đều nhau, sau đó dùng dao xẻ dọc quả đu đủ và chỉ lấy 2/5 trái mà thôi.

Bước 2: Loại bỏ hết hạt đu đủ rồi dùng giấy bọc thực phẩm để bọc đu đủ. Như vậy sẽ tránh khiến đu đủ bị bể trong quá trình hấp. Tiếp theo bạn cho đu đủ vào nồi hấp.

Bước 3: Đối với tổ yến đã làm sạch bạn chỉ cần ngâm lại với nước sạch trong khoảng 20 phút đến 30 phút để yến có thể nở ra.

Bước 4: Bạn cho lượng đường phèn đã chuẩn bị vào nồi nhỏ, đổ một lượng nước vừa đủ vào và tiến hành đun cho đến khi đường phèn được tan hết thì tắt bếp.

Bước 5: Tiếp theo bạn cho tổ yến cùng sữa tươi và nước đường phèn vào bên trong quả đu đủ trong nồi hầm. Lấy phần đu đủ còn lại đậy lại và bạn có thể dùng tăm để cố định lại.

Bước 6: Tiến hành chưng đu đủ cùng hỗn hợp bên trong khoảng 1 tiếng là bạn đã hoàn thiện được món ăn này rồi.

Tưởng chừng như cầu kì nhưng tổ yến chưng đu đủ lại là một món ăn có cách chế biến khá đơn giản. Với 6 bước đơn giản cùng với các nguyên liệu gần gũi bạn có thể thường xuyên chế biến món ăn này để làn da của mình được cải thiện một cách nhanh chóng hơn.

Tổ yến chưng đu đủ
Tổ yến chưng đu đủ

Một vài lưu ý khi chế biến món tổ yến chưng đu đủ

Những lưu ý sau đây tuy đơn giản nhưng lại giúp cho bạn có thể chế biến tổ yến chưng đu đủ tốt hơn và giúp cho món tổ yến chưng đu đủ có thể hoàn hảo hơn.

  • Đối với món ăn này bạn có thể sử dụng lúc nóng hay lạnh đều được theo sở thích của bạn.
  • Thời điểm lý tưởng để bạn sử dụng món ăn này là buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ vì như thế bạn sẽ hấp thu tối đa được lượng dưỡng chất của món ăn.
  • Đối với đường phèn bạn cần phải đun tan chảy chứ không được cho trực tiếp vào món ăn vì như vậy sẽ khiến tổ yến bị mất một số chất dinh dưỡng và món ăn không được ngon.

Như vậy, chỉ cần bỏ ra một chút thời gian và công sức là bạn đã có thể giúp làn da của mình trở nên đẹp hơn rất nhiều nhờ vào món tổ yến chưng đu đủ vừa bổ dưỡng vừa an toàn.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*