Công dụng của yến sào đối với phụ nữ sau sinh

Yến sào với phụ nữ sau sinh

Phụ nữ sau khi sinh thường có sức khỏe yếu do quá trình sinh thường hoặc sinh mổ đều khiến sản phụ mất máu và mất sức. Đồng thời hệ thống miễn dịch bị suy giảm, các chức năng khác trong cơ thể hoạt động cũng yếu hơn. Thêm vào đó, các sản phụ thường ăn kém hơn, ngủ ít hơn khiến sức khỏe càng bị ảnh hưởng. Vậy nên, bổ sung thêm yến sào vào trong khẩu phần ăn của sản phụ sẽ giúp bổ sung lượng chất dinh dưỡng cần thiết. Giúp sản phụ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh và bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sau khi sinh qua đường bú mẹ. Các mẹ có thể xem giá tổ yến sào để tham khảo mua cho bản thân dùng tốt cho sức khỏe.

Yến sào
Yến sào

Các mẹ thường sẽ cảm thấy tiếc tiền vì giá tổ yến khá cao. Tuy nhiên, chúng ta cũng nên vì sức khỏe của bản thân mà sử dụng những loại thực phẩm để tốt cho cả mẹ và bé. Bổ sung canxi và các khoáng chất cần thiết khác để giúp cơ thể của mẹ phục hồi sau sinh, do sản phụ sau sinh sẽ khó khăn trong vấn đề ăn uống. Yến sào là thực phẩm dễ tan trong nước, dễ hấp thụ, sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài việc bổ sung năng lượng cần thiết, còn kích thích vị giác, giúp sản phụ cảm thấy thèm ăn hơn. Bổ trợ cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Một trong những cơ quan bị “ tàn phá” nhiều nhất trên cơ thể phụ nữ sau khi sinh nở chính là làn da của họ. Da của các chị em thường sẽ giãn nở nhiều, chảy xệ, bị rạn và khô do mất nước. Yến chứa lượng chất giúp bổ sung và sản sinh collagen cho da, công dụng yến sào giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, phục hồi thương tổn trên làn da phụ nữ. Giúp tăng độ đàn hồi trên da, những vết rạn sẽ giảm và mờ dần đi sau khoảng thời gian các mẹ sử dụng yến sào đều đặn.

Các mẹ rất quan tâm đến việc giữ gìn vóc dáng chuẩn sau khi sinh nở. Thời kỳ mang bầu và ở cữ sẽ khiến các mẹ nạp vào một lượng dinh dưỡng khổng lồ. Vì lợi ích của cả mẹ và bé, nên việc ăn uống cũng “ thả phanh”. Phụ nữ sau khi sinh con có thể sử dụng yến trong chế độ ăn uống của mình. Yến sào vừa cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng cần thiết. Vừa giúp chị em giữ được vóc dáng thon gọn trong thời kỳ ở cữ. Tuy giá tổ yến khá cao, nhưng sức khỏe của mẹ và bé là quan trọng nhất.

Yến sào
Yến sào

Thêm vào đó, thời kỳ sau sinh sẽ cần đủ dưỡng chất để nuôi em bé hoàn toàn bằng sữa mẹ. Ngoài việc bổ sung qua đường ăn uống, các mẹ có thể dùng yến để cung cấp thêm lượng canxi và các khoáng chất cần thiết cho trẻ . Thời kỳ này bổ sung canxi để hệ xương khớp của bé dần hình thành và chắc khỏe. Giúp bé phát triển toàn diện và tăng cường sức đề kháng giúp em bé đủ sức chống chọi lại với những bệnh thông thường. Ngoài việc bổ sung canxi cho trẻ, mẹ cũng tự bổ sung lượng canxi cho bản thân. Dù tỷ lệ canxi trong yến sào không nhiều, nhưng nó lại chứa hơn 1.75% lysine, một trong những thành phần quan trọng giúp gia tăng khả năng hấp thụ canxi có trong các loại thực phẩm khác. Từ đó, giúp xương chắc khỏe, đồng thời chống lại quá trình lão hóa cột sống ở cơ thể của mẹ. Vì phụ nữ sau khi sinh ảnh hưởng rất nhiều đến hệ xương khớp, đặc biệt là cột sống.

Một trong những vấn đề khiến chị em lo lắng chính là giá tổ yến sào và cách phân biệt yến thật giả. Các mẹ có thể tham khảo giá tổ yến trên các website của những thương hiệu uy tín. Hoặc nếu các mẹ có nhu cầu mua yến sào thì chỉ nên mua ở những cửa hàng lớn với chất lượng và uy tín được chứng nhận.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*