Tác dụng của hồng yến đối với sức khoẻ bà bầu

Hồng yến với sức khoẻ bà bầu

Hồng yến là một loại yến có nhiều chất quý hiếm nên nó đem tới khá nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ mẹ bầu mà không phải loại yến nào cũng làm được.

Một vài thông tin về hồng yến


Xét về giá trị và nguồn dinh dưỡng thì hồng yến chỉ xếp sau huyết yến. Luôn được đánh giá là một trong những loại tổ yến tốt nhất trên thị trường hiện nay thì hồng yến đã được rất nhiều mẹ bầu tin dùng.
Không giống với yến nhà, hồng yến chỉ được tìm thấy ở các hang động hay vách đá. Và hồng yến có màu cam nâu hoặc hơi hồng chứ không đỏ như huyết yến. Điểm đặc biệt là để thu hoạch hồng yến thường khá khó khăn. Vì hồng yến chỉ được tìm thấy ở các vách đá hiểm trở hay trong hang động nên giá trị của hồng yến thường cao hơn rất nhiều so với các loại yến nhà.
Tuy không có quá nhiều điểm khác biệt so với yến nhà nhưng lượng dưỡng chất có trong tổ yến hồng vẫn cao hơn so với các loại yến thông thường. Sở dĩ hồng yến có một số chất quý hiếm là do hình thành ở các vách đa hay hang động nên một số khoáng chất đó đã ngấm vào tổ yến và giúp yến có màu hồng và có thêm một số dưỡng chất bổ dưỡng khác.
Tổ yến hồng có giá thành khá cao tuy nhiên đổi lại nó lại đem lại rất nhiều công dụng tốt đối với cơ thể mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi.

Tác dụng của hồng yến đối với bà bầu

Tác dụng của hồng yến
Tác dụng của hồng yến

Cũng tương tự như các loại yến khác, tổ yến hồng chứa tới 18 loại axit amin, 30 loại vi chất đặc biệt và protein.  Các chất này có khả năng giúp mẹ bầu cải thiện sức khoẻ và tăng cường sức đề kháng để tránh một số loại bệnh thường gặp trong thai kì như ho, cảm cúm hay sốt…
Ngoài ra khi sử dụng tổ yến hồng bà bầu và thai nhi cũng được bổ sung thêm một số khoáng chất vô cùng cần thiết trong quá trình mang thai đó là sắt, canxi, photpho và magie… Những chất này còn là nền tảng giúp thai nhi phát triển và khoẻ mạnh hơn.
Elastine và collagen là hai chất được tạo thành từ chất Threonine có trong tổ yến hồng giúp cho mẹ bầu hạn chế được các tình trạng như nám da, mụn, sạm da… Đồng thời nó còn giúp da tăng sức đàn hồi và giảm nếp nhăn rất tốt. Đây cũng là một trong những lý do mà chị em phụ nữ đang mang thai rất thích ở tổ yến hồng.
Các triệu chứng nghén thường làm mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi do thiếu chất hoặc do những hiện tượng nghén gây nên. Vì thế mà công dụng hồng yến còn được biết đến làm giảm các triệu chứng nghén cho bà bầu rất tốt.
Có khá nhiều mẹ bầu rơi vào tình trạng lo lắng hay trầm cảm trong thai kì. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mẹ bầu mà còn không tốt đối với sự phát triển của thai nhi. Trong trường hợp này bạn có thể dùng để cải thiện các tình trạng trên. Một số chất có trong tổ yến hồng sẽ giúp giảm thiểu tối đa sự lo lắng và trầm cảm ở mẹ bầu.

Một vài lưu ý khi mẹ bầu sử dụng hồng yến

Tác dụng của hồng yến
Tác dụng của hồng yến

–  Cũng giống như các loại yến khác, trước khi sử dụng các mẹ bầu cũng cần phải sơ chế hồng yến bằng cách ngâm với nước lạnh và loại bỏ các tạp chất.

  • Không nên sử dụng các loại yến không rõ nguồn gốc vì do giá trị cao nên có rất nhiều loại hồng yến giả.
  •  Khi chế biến các mẹ bầu chỉ nên chưng yến vì như vậy sẽ giúp giữ được tối đa dưỡng chất
  • Không nên chế biến hồng yến ở nhiệt độ quá cao vì như vậy sẽ làm mất đi rất nhiều chất dinh dưỡng.
  • Thời gian sử dụng yến hồng tốt nhất là vào bữa sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
  • Đối với các bà bầu không nên sử dụng yến quá thường xuyên , tối đa 1 tuần chỉ nên sử dụng yến 3 lần và mỗi lần chỉ khoảng 3gr yến.
    Là một loại yến vô cùng tốt và rất đáng để phụ nữ đang thai sử dụng. Không chỉ giúp bồi bổ sức khoẻ mà những dưỡng chất mà còn đem tới có tác dụng rất lớn để giúp bạn có một thai kì khoẻ mạnh.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*